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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: gazelle

In the 7 days ending Apr 11, 2009:

activity # timemileskm+m
  Skitour2 5:30:00 9.01 14.5 1970
  Biken2 3:25:00 450
  Rennvelo1 2:15:00 34.18(3:57) 55.0(2:27) 500
  Total5 11:10:00 43.19 69.5 2920

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Apr 11, 2009 #

Skitour 3:30:00 [2] 14.5 km (14:29 / km) +960m 10:53 / km

Piz Piot, mit Ueberschreitung

Friday Apr 10, 2009 #

Skitour 2:00:00 [2] +1010m

Grosshorn im Averstal

Thursday Apr 9, 2009 #

Note

Ruhetag

Wednesday Apr 8, 2009 #

Biken 1:25:00 [2] +450m

Techniktraining mit Jonas über Bertschikon, Uster, Grüt

Tuesday Apr 7, 2009 #

Biken 2:00:00 [3]

Biketraining mit RV- Wetzikon.

Monday Apr 6, 2009 #

Rennvelo 2:15:00 [2] 55.0 km (2:27 / km) +500m 2:21 / km

Gossau-Turbenthal-Wald-Gossau mit Stefan.

Sunday Apr 5, 2009 #

Note

Schöner 30. Geburtstag von Claudi auf dem Brunchschiff auf dem Vierwaldstättersee, anschliessend Verkehrshaus und Imax-Film. Am Abend noch Geburtstag bei Jonas Mami. War dann doch zu müde um mit dem Rennvelo noch nach Hause zu fahren, es blieb also im Auto:-)

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