Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: spilka

In the 28 days ending Feb 28, 2011:

activity	#	time	miles	km	+m
Ant slidžių	6	6:06:14	19.88	32.0	255
Total	6	6:06:14	19.88	32.0	255

1:30

0:00

» now

Friday Feb 25, 2011 #

Note

baigėsi savaitė puikiame kalnų ore ant slidžių :'(
daugiau ant lygumų slidžių ir neatsistojau. lūždavau vos grįžus iš kalnų.

Tuesday Feb 22, 2011 #

Ant slidžių 36:49 [5] 6.0 km (6:08 / km) +40m 5:56 / km
ahr:165 max:186

labai sunkiai šiandien.. ir neslydo.. jaučiasi nuovargis..

Monday Feb 21, 2011 #

Ant slidžių 45:25 [5] 8.0 km (5:41 / km) +60m 5:28 / km
ahr:167 max:186 shoes: Salomon+GeltoniFischer

kad per mažai kalnų slidžių nepasirodytų, tai dar lyguma reikėjo truputį..

Sunday Feb 20, 2011 #

Note

prasideda savaitė kalnuose ant slidžių :)
būsimos šešios dienos po septynias valandas puikiame kalnų ore. žavuma..

Sunday Feb 13, 2011 #

Ant slidžių 1:30:00 [1] 4.0 km (22:30 / km) +40m 21:26 / km
ahr:115 max:159 (sick) shoes: Salomon+GeltoniFischer

vaikiškai snaigėje

Sunday Feb 6, 2011 #

Ant slidžių 25:00 [1] 2.5 km (10:00 / km)
(sick) shoes: Salomon+GeltoniFischer

iki šiol sick, bet ir labai reikėjo niekada neišeinančius į lauką vaikus kaip nors ištempti pasibūti labai gražiam saulėtam ore. pavyko net dvidešimčiai minučių :DDD. ta proga labai lengvai paslidinėjau. šiaip aišku nieko gero, silpna, tik kad oras beprotiškai gražus, pavasaris..

Thursday Feb 3, 2011 #

Ant slidžių 1:24:00 [4] 11.5 km (7:18 / km) +115m 6:57 / km
ahr:162 max:178 (sick) shoes: Salomon+GeltoniFischer

buvo labai silpna, tai išėjau pajudėt, žiūrėsiu kas gausis.
varnikuose. palengva

Tuesday Feb 1, 2011 #

Ant slidžių 1:25:00 [2]
ahr:136 max:160 shoes: Salomon+GeltoniFischer

antrą dieną iš eilės vaikiškai :)
su sūnėnu baltupiuose.

« Earlier | Later »