Training Log Archive: spilkaIn the 30 days ending Nov 30, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||
Tuesday Nov 30, 2010 #
Ant slidžių 40:00 [1]
shoes: Salomon+GeltoniFischer
smaguma naktį :)
ant ledo. iš pradžių įkišau koją iki pusės blauzdos į vandenį, peršlapau ir pagalvojau kad reikia eit namo. bet įsidrasinau ir buvo labai smagu. buvau pirmesnė už žvejus. šliaužiojau kol pastebėjau kad ledas pasidarė šlapias :) o batas suledėjo :D
ant ledo. iš pradžių įkišau koją iki pusės blauzdos į vandenį, peršlapau ir pagalvojau kad reikia eit namo. bet įsidrasinau ir buvo labai smagu. buvau pirmesnė už žvejus. šliaužiojau kol pastebėjau kad ledas pasidarė šlapias :) o batas suledėjo :D
Sunday Nov 28, 2010 #
Kita... 45:00 [1]
su pačiūžomis ant ledo. oi, kaip slidu :0
Saturday Nov 27, 2010 #
Bėgte warm up/down 22:00 [4] 3.5 km (6:17 / km)
shoes: La Sportiva senesni
išlindau pažiūrėt ar jau žiema.
pati prisikalbėjau kad prieš mikrosprintą reikia apšilimo. su vyrais apšilinėdama ir pavargt suspėjau :)
pati prisikalbėjau kad prieš mikrosprintą reikia apšilimo. su vyrais apšilinėdama ir pavargt suspėjau :)
Bėgte orientuojantis race 19:02 [4] 1.5 km (12:41 / km)
shoes: La Sportiva senesni
mikrosprintas fortūnos sezono uždaryme. smagus užsiėmimas.
bet galima miegot toliau :)
bet galima miegot toliau :)
Tuesday Nov 9, 2010 #
Note
išėjau miegoti žiemos miego
C • ? 2
Saturday Nov 6, 2010 #
Dviračiu orientuojantis race 5:54:00 [5] *** 66.5 km (5:19 / km) +550m 5:07 / km
ahr:169 max:185 shoes: Mavic Scorpio
rogainingas šiauliuose.
įdomus užsiėmimas važinėjimo sezono pabaigai. fiziškai labai sunku ir skausminga buvo. nėra ko norėt po trijų savaičių rudens miego :) tik labai skaudėjo kelį, nugarą, galvą, buvo silpna silpna. nors judėjau lėtai lėtai, bet avg turbūt dėl savijautos toks beprotiškas. daugiausia važiavau viena, tik gabaliuką su būdakalnio komanda apie juodlės ežerą ir dar vis ką nors sutikdaavu. vienatvė miške, savotiška meditacija, net ir naktis nebuvo baisi. keistas jausmas važiuoti ir nematyti, nejausti kuo važiuoji, lyg skristum. tik kolkas labai sunkiai atsigaunu:(
įdomus užsiėmimas važinėjimo sezono pabaigai. fiziškai labai sunku ir skausminga buvo. nėra ko norėt po trijų savaičių rudens miego :) tik labai skaudėjo kelį, nugarą, galvą, buvo silpna silpna. nors judėjau lėtai lėtai, bet avg turbūt dėl savijautos toks beprotiškas. daugiausia važiavau viena, tik gabaliuką su būdakalnio komanda apie juodlės ežerą ir dar vis ką nors sutikdaavu. vienatvė miške, savotiška meditacija, net ir naktis nebuvo baisi. keistas jausmas važiuoti ir nematyti, nejausti kuo važiuoji, lyg skristum. tik kolkas labai sunkiai atsigaunu:(