Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: spilka

In the 31 days ending Oct 31, 2012:

activity # timemileskm+m
  Dviračiu5 5:54:11 57.79 93.0 240
  Žaidimas!2 2:45:00
  Dviračiu orientuojantis2 2:06:28 13.67(9:15) 22.0(5:45) 375
  Bėgte3 57:16 2.36 3.8
  Total10 11:42:55 73.82 118.8 615

«»
3:49
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Oct 30, 2012 #

Bėgte 20:00 [2]

Monday Oct 29, 2012 #

Bėgte 15:00 [2]

Thursday Oct 25, 2012 #

Žaidimas! 1:15:00 [3]

Wednesday Oct 24, 2012 #

Bėgte 22:16 [4] 3.8 km (5:52 / km)
ahr:158 max:173 shoes: Asics

antidepresinis pasibėgiojimas

Sunday Oct 21, 2012 #

Dviračiu warm up/down 15:00 [3]

Dviračiu orientuojantis race 35:28 [5] 6.0 km (5:55 / km) +110m 5:25 / km
ahr:174 max:182

lietuvos taurė, anupriškės.
akis po vakar dienos kiek prastesnė, todėl žemėlapio skaitymas sunkesnis.
jėgų ir noro greit važiuot nedaug. tai taip gana turistiškai komfortiškai, perdaug nekankinant savęs.

Saturday Oct 20, 2012 #

Dviračiu warm up/down 10:00 [3]

Dviračiu orientuojantis race 1:31:00 [5] 16.0 km (5:41 / km) +265m 5:15 / km
ahr:174 max:183

lietuvos taurė. aukštadvaris.
tiesiog nepavažiuoju. o ir akis nerodė taip gerai, tai teko stabčiot kad galėčiau įžiūrėt smulkesnes vietas.

Thursday Oct 18, 2012 #

Žaidimas! 1:30:00 [3]

Saturday Oct 13, 2012 #

Dviračiu race 3:49:11 [5] 72.0 km (3:11 / km) +240m 3:08 / km
ahr:174 max:184

xdream estijoje. buvo labai labai labai sunku važiuoti. ir stūmė, ir tempė, ir visaip kitaip ragino. nors ir koks didelis ir sunkus inkaras buvau, bet komandos draugės stiprios, buvom trečios.

Thursday Oct 11, 2012 #

Dviračiu 30:00 [2] 9.0 km (3:20 / km)

palengva, išbandžiau akį

Friday Oct 5, 2012 #

Dviračiu 1:10:00 [1] 12.0 km (5:50 / km)

su dukruže labai palengva patikrinti nutiestų dviračių takelių ir ar galiu judėti su pusantros akies. akis jautri, judėti galima.

« Earlier | Later »