Training Log Archive: spilkaIn the 7 days ending Jan 4, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 4, 2009 #
Ant slidžių 2:40:00 [4] 22.0 km (7:16 / km)
Rytine treniruote. Totalus nuovargis.
Ant slidžių 55:00 [2] 5.0 km (11:00 / km)
Vakarinis pasliauziojimas. Atsigavau po rytines ir buvo per mazai.
Saturday Jan 3, 2009 #
Ant slidžių 3:00:00 [3] 20.0 km (9:00 / km)
Pasislidinejimas Cekijoje, Sumavos miskuose, Kvildos apylinkese. Pirma treniruociu stovyklos diena. Entuziazmo iki kaklo ir dar daugiau. Trasos lygios, todel tikiuosi pramokti ciuozti ciuozejo zingsniu. Nuostabiai grazi diena ir vakaras, temperatura apie -8.
Wednesday Dec 31, 2008 #
Ant slidžių 20:00 [3]
20 min pasliauziojimas Labanoro girioje.
Monday Dec 29, 2008 #
Ant slidžių 1:00:00 [2]
Pasiciuozinejau Medininku aukstumoje. Visai slides neklause - kaip pirmakart ant ju buciau atsistojus. Pagal idetas pastangas intensyvumas turetu buti 4.