Training Log Archive: spilkaIn the 7 days ending Apr 19, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 19, 2009 #
Dviračiu 39:30 [4] 15.0 km (2:38 / km)
shoes: Dviratiniai
Pagonijos taure Jadagonyse. Labai greita nesunki trasa.
Dviračiu warm up/down 30:00 [2] 7.0 km (4:17 / km)
shoes: Dviratiniai
Apsilimas/atsalimas be/su Kestuciu.
Saturday Apr 18, 2009 #
Dviračiu orientuojantis race 1:21:19 [4] 22.0 km (3:42 / km)
shoes: Dviratiniai
OSKD taures II etapas. Poviliskis. Ilga trasa, 22 km, 14kp.
Pralosiau 6 sek. Ramunei :'(
Pravaziuota kaip ir be klaidu, gal buvo neteisingu pasirinkimu, taip iki galo ir neissiaiskinau, tik buvo vienas techninis sustojimas apie minute-minute desimt.
Pralosiau 6 sek. Ramunei :'(
Pravaziuota kaip ir be klaidu, gal buvo neteisingu pasirinkimu, taip iki galo ir neissiaiskinau, tik buvo vienas techninis sustojimas apie minute-minute desimt.
Thursday Apr 16, 2009 #
Dviračiu 56:40 [3] 22.5 km (2:31 / km)
shoes: Dviratiniai
PI
Kalnas i/nuo 4:30/1:15.
MaxSp 58,9 km/h
Kalnas i/nuo 4:30/1:15.
MaxSp 58,9 km/h
Monday Apr 13, 2009 #
Dviračiu orientuojantis race 1:13:37 [4] 14.0 km (5:16 / km)
shoes: Dviratiniai
Alytaus cempionatas, vidutine. Kalniskes miskas. 14 km, 15 kp. Buvo atkarpu, kai visai smagiai vaziavosi :) bet po to ziauri 5 min klaida ir sernai akyse :D
Pirmas OSKD startas - sezonas atidarytas, sampanas isgertas :)
Pirmas OSKD startas - sezonas atidarytas, sampanas isgertas :)