Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: spilka

In the 7 days ending Aug 23, 2009:

activity # timemileskm+m
  Dviračiu1 2:40:00 21.75(7:21) 35.0(4:34)
  Dviračiu orientuojantis1 1:17:07 7.77(9:56) 12.5(6:10)
  Bėgte1 1:03:00 8.08(7:48) 13.0(4:51)
  Dviračio valdymas1 30:00
  Total4 5:30:07 37.59 60.5

«»
2:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 23, 2009 #

Dviračiu 2:40:00 [3] 35.0 km (4:34 / km)
shoes: Dviratiniai

Mini Eko dviraciu etapas kartu su Vida ir Tadu. Atsiputus ir su klaidom. Orientavosi Tadas. As kaifavau, lengvai prasivaziavau lietui lyjant.

Saturday Aug 22, 2009 #

Bėgte warm up/down 5:00 [3] 1.0 km (5:00 / km)
shoes: La Sportiva senesni

Sirdis plaka Baltijai pirmasis simbolinis kilometras kartu su Fortunos jaunimu ir daug kitu entuziastingu zmoniu.

Bėgte 58:00 [3] 12.0 km (4:50 / km)
shoes: Asics

Sirdis plaka Baltijai estafetes etapas po triju valandu nuo apsilimo kartu su Rimu, Rolandu ir Giedrium bei keliomis desimtimis kitu palaikanciu zmoniu :)

Thursday Aug 20, 2009 #

Dviračio valdymas 30:00 [3]
shoes: Dviratiniai

Po vakar labai nenorejau kur nors vaziuot, skauda nugara. Kieme prisidariau kliuciu ir jas iveikinejau. Pasirodo ir suprakaituot galima taip su dviraciu issidirbinejant.

Wednesday Aug 19, 2009 #

Dviračiu orientuojantis 1:17:07 [4] *** 12.5 km (6:10 / km)
shoes: Dviratiniai

OSKD treciadieniai, Kazokiskes. Trys dienos poilsio ir vel norisi sesti ant dviracio :) Lietuviski avietynai ne prastesni uz Izraelio dagius. Dvi klaidos - i antra punkta baisi klaida, o i dvylikta tai buvo taip: sutikau septintame Roberta ir iki vienuolikto vis vaziuodavom kartu - jis pro viena puse i punkta, as pro kita, ir punkte budavom daugmaz kartu. I dvylikta vel buvo du variantai - jis uzbliove "Vaziuok anuo!" (tiesesniu, bet nutrukstanciu ties pelke - kazkaip labai man nesinorejo juo vaziuot), o jis rinkosi gerokai ilgesni, bet patikima. Bet pagavo azartas ir nuvaziavau, pasimaliau po avietynus gervuogynus, neradau isejimo, grizau atgal ir nuvaziavau tuo ilgesniu. Gavosi apie 12 (~7+~5) min klaidu.
Uzduotis - valdyti savo azarta.

« Earlier | Later »