Training Log Archive: spilkaIn the 7 days ending Apr 10, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 10, 2011 #
Dviračiu 1:05:20 [3] 19.0 km (3:26 / km) +180m 3:17 / km
ahr:140 max:164 shoes: scott + mavic
išvažiavau nenoromis, neužteko motyvacijos toliau važiuot ir grįžau
Saturday Apr 9, 2011 #
Dviračiu 3:21:40 [3] 54.0 km (3:44 / km) +260m 3:39 / km
ahr:144 max:166 shoes: scott + mavic
bjauresnį orą sunku sugalvot.. baisiai stiprus vėjas. ketinau važiuot daug. suplanavau, kad prieš vėją važiuosiu mišku, kad būtų lengviau. nenuvažiavus iki to miško prasidėjo lietus/sniegas/kruša. teko apsisukt ir ieškot geresnio oro. paskutiniai 20 kilų prieš vėją įveikti per valandą keturiasdešimt. užkniso negyvai. ir nutrumpinti jau niekur nebeišėjo.
pirmosios žibutės!
pirmosios žibutės!
Kita... 10:00 [0]
Thursday Apr 7, 2011 #
Dviračiu 2:26:17 [3] 44.2 km (3:19 / km) +330m 3:11 / km
ahr:137 max:162 shoes: scott + mavic
nustojo lyt ir išvažiavau. galvojau pradės lyt ir baigsiu. nepradėjo. bet sutemo per greit. buvau tolimiausiam taške, kai supratau kad tuoj tuoj sutems, o man dar važiuot ir važiuot :)
pusvalandį važiavimo pūtė stiprus priešinis vėjas, vėliau nėriau į užuovėją ir taip pravažinėjau. temstant jau buvo pavėjui.
pusvalandį važiavimo pūtė stiprus priešinis vėjas, vėliau nėriau į užuovėją ir taip pravažinėjau. temstant jau buvo pavėjui.
Kita... 10:00 [0]
Monday Apr 4, 2011 #
Dviračiu 1:16:35 [4] 24.0 km (3:11 / km) +225m 3:03 / km
ahr:151 max:176 shoes: scott + mavic
neturėjau daug laiko, tai savo pi ratuką pabandymui sezono pradžiai. neperskubėdama, bet vistiek tie keturi kalniukai užmušė..
suradau, kad 10.03.31 irgi prasidedant sezonui šį ratą važiavau per valandą penkias. o geriausias laikas tai 54min. vadinasi šįkart labai jau lėtai. o atrodė, kad važiuojasi lengvai..
suradau, kad 10.03.31 irgi prasidedant sezonui šį ratą važiavau per valandą penkias. o geriausias laikas tai 54min. vadinasi šįkart labai jau lėtai. o atrodė, kad važiuojasi lengvai..
Kita... 10:00 [0]