Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: spilka

In the 7 days ending Apr 22, 2012:

activity # timemileskm+m
  Dviračiu3 8:10:27 15.22 24.5 1190
  Žaidimas!1 1:35:00
  Total4 9:45:27 15.22 24.5 1190

«»
4:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 22, 2012 #

Dviračiu 2:26:39 [4] *** +315m
ahr:158 max:169

rogainas, antra dalis
geri žmonės tie orientacininkai:) vienas paskolino detalę, kitas uždėjo ir sureguliavo, nepaisant to, kad vakarėlis jau buvo prasidėjęs. ir tik tam kad vėl galėčiau važiuoti.
šiandien gana sunku kojoms ir galvai. naktį niekaip negalėjau užmigt, o ryte prabudus irgi. per pirmą valandą trasoje jau buvau padarius kokias penkiolika minučių klaidų, o į pabaigą dar prisidėjo kokios penkios-septynios. tų dvidešimt minučių ir pritrūko iki pilnos laimės įgyvendinant planą.
širdies gerumo matuoklis kažkokias nesąmones greičiausiai matuoja. arba nesąmones rodo.

Saturday Apr 21, 2012 #

Dviračiu race 4:38:02 [4] *** +625m
ahr:160 max:208 shoes: Mavic Scorpio

rogainas.
labai smagiai pradėjau ir po trijų valandų būnant tolimiausiam žemėlapio daly simpleksas pagavo šaką ir nuėjo šuniui ant uodegos. šįkart ausis tik sulinko:( teko parbėgt. pakeliui dar pasiėmiau keletą punktų.

Thursday Apr 19, 2012 #

Žaidimas! 1:35:00 [3]
shoes: Asics GelVirage

Wednesday Apr 18, 2012 #

Dviračiu 1:05:46 [4] 24.5 km (2:41 / km) +250m 2:33 / km
ahr:153 max:198 shoes: Mavic Scorpio

pagaliau su saviškiu dviratuku. jis lengvas, greitas, vikrus:)
tik kosulys kažkoks prisikabinęs ir mhr aiškiai grybauja :(
pravažiavau su tokia neitin savijauta su šiuo dviratuku gerom penkiom min greičiau nei su vaikiščio dviračiu greičiausią dieną.
kojos su mavicais nušalė, nors rodo kokius +8.
labai daug sportuojančių buvo - keturi bėgiotojai ir šeši dviratuotojai - kaip niekad :D
visi gandrai, šiemet pamatyti, tupėjo. nei vieno skrendančio. nejaugi ir mano metai bus ramūs?

« Earlier | Later »