Training Log Archive: spilkaIn the 7 days ending Apr 6, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 6, 2014 #
Dviračiu 1:18:00 [3] 14.5 km (5:23 / km) +200m 5:02 / km
ahr:139 max:164 shoes: scott + mavic
explorinimas + truputį uphill ir truputį downhill
pirmi briedžiukai.
pirmi briedžiukai.
Žaidimas! 1:00:00 [3]
shoes: Asics
deja. šiandien labai ne mano diena. labai.
Saturday Apr 5, 2014 #
Dviračiu 5:25:00 [4] 75.5 km (4:18 / km) +800m 4:05 / km
ahr:144 max:173 shoes: scott + mavic
belenkur su ig turint tikslą.
tikslas nepasiektas, nes šiandien visi keliai baigėsi pelkėje :D
tikslas nepasiektas, nes šiandien visi keliai baigėsi pelkėje :D
Thursday Apr 3, 2014 #
Bėgte 33:10 [4] 5.3 km (6:15 / km) +100m 5:43 / km
ahr:158 max:172 shoes: La Sportiva
apšilimui. maniau, nedašliaušiu..
Žaidimas! 1:20:00 [3]
shoes: Asics
visai gerai buvo :)
Wednesday Apr 2, 2014 #
Dviračiu 1:10:00 [4] 21.5 km (3:15 / km) +215m 3:06 / km
ahr:149 max:174 shoes: scott + mavic
trumpai, kol vakarienė pasidarys. grig - rykantai- grig
oras iš vaizdo vasariškas, iš pojūčių žiemiškas.
vis su kuo nors lenktyniavau - tai su šuniukais, tai su traukiniu, tai vėl su šuniuku. gale į kalnelius įsirioglinau.
oras iš vaizdo vasariškas, iš pojūčių žiemiškas.
vis su kuo nors lenktyniavau - tai su šuniukais, tai su traukiniu, tai vėl su šuniuku. gale į kalnelius įsirioglinau.