Training Log Archive: bmanIn the 30 days ending Nov 30, 2010:
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Monday Nov 29, 2010 #
orienteering race 23:48 [5] 2.9 km (8:12 / km)
GLOF Long course. 3rd place!!
Saturday Nov 27, 2010 #
orienteering race 1:30:00 [3]
Hawn 1.5 hour score-o
orienteering race 36:00 [5] ** 2.9 km (12:25 / km) +70m 11:05 / km
spiked:8/8c
Yellow course at Hawn after running the score-o.