Training Log Archive: Strand

In the 1 days ending Sep 29, 2016:

activity

time

miles

Löpning

36:06

5.56

(6:29)

8.95

(4:02)

Styrka & Rörlighet

10:00

Total

46:06

5.56

8.95

0:46

0:00

6 PM

Löpning (Upp/nerjogg) 18:02 3.93 km (4:35 / km) +42m 4:21 / km
ahr:97 max:137 shoes: Nike LunarTempo 2

Löpning (Tröskel) 18:04 [4] 5.02 km (3:36 / km) +13m 3:33 / km
ahr:103 max:129 shoes: Nike LunarTempo 2

Styrka & Rörlighet 10:00 [1]