Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Strand

In the 1 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 40:48 4.74(8:36) 7.63(5:21) 122
  Styrka & Rörlighet1 28:31
  Total1 1:09:19 4.74 7.63 122

«»
1:09
0:00
» now
Su

Sunday Oct 9, 2016 #

10 AM

Löpning (Småstig) 40:48 intensity: (29:56 @1) + (8:04 @2) + (2:48 @3) 7.63 km (5:21 / km) +122m 4:57 / km
ahr:123 max:154 shoes: VJ Sarva D’vil 2

Jogg med M upp Getryggen och sedan själv tillbaka.

Styrka & Rörlighet 28:31 [1]

« Earlier | Later »