9 AM
Styrka & Rörlighet 14:04 [3]
Löpning 14:50 3.35 km (4:26 / km) +12m 4:21 / km
ahr:131 max:145 shoes: Nike Air Zoom Pegasus 33
Styrka & Rörlighet 9:32 [1] 0.21 km (44:33 / km)
ahr:99 max:110 shoes: Nike Air Zoom Pegasus 33
Löpning 16:25 3.5 km (4:42 / km) +66m 4:17 / km
ahr:138 max:152 shoes: Nike Air Zoom Pegasus 33