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Training Log Archive: breuhans

In the 7 days ending Mar 8, 2009:

activity # timemileskm+m
  XC skiing2 3:48:00 26.1 42.0
  Total2 3:48:00 26.1 42.0

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2:58
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 8, 2009 #

XC skiing race 2:58:00 [5] 42.0 km (4:14 / km)

Engadiner. kalt und langsamer ski. ist mir nicht gut gelaufen. der ski hat mich genervt und es wurde verdammt streng.

Wednesday Mar 4, 2009 #

XC skiing 50:00 [3]

3x5' engadinertempo, ca. 5' pause ein- und auslaufen je ca. 10'

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