In the 7 days ending Apr 12, 2009:
Tenis ziemny 1:50:00 [4]
Trening (BC - II zakres) 1:20:00 [4] 12.0 km (6:40 / km)
Trening (rozgieganie) 1:30:00 [3] 13.4 km (6:43 / km)
Pływanie (swimming) 20:00 [2] 0.4 km (50:00 / km)
Sauna 20:00 [1]
Zawody biegowe race (10 km) 36:52 [5] 10.0 mi (3:41 / mi)
Zapasy (wrestling) 1:10:00 [2]
Trening (rozruch) 35:00 [3] 6.0 km (5:50 / km)
Tenis ziemny 1:20:00 [3]
Trening (12x400, 4x150) 1:30:00 [5] 10.0 km (9:00 / km)
Trening (rozruch + GR) 40:00 [3] 4.0 km (10:00 / km)
« Earlier | Later »