Training Log Archive: mindsweeperIn the 30 days ending Apr 30, 2008:
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Race long (Orienteering) 56:02 [2] **** 5.36 km (10:27 / km) +215m 8:42 / km
ahr:136 max:156 spiked:8/12c
Race race (Orienteering) 1:17:02 [4] 9.68 km (7:57 / km) +235m 7:06 / km
Intervals intervals (Running) 20:19 [4]