Training Log Archive: mindsweeperIn the 7 days ending Mar 6, 2005:
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Tuesday Mar 1, 2005 #
Endurance (low intensity) (Running) 25:00 [2]
Warm-up / cool-down
Stretching 4:00 [1]
Intervals (Running) 28:00 [4]
4 x 400 m / 400 rest
1 x 1000 m
1:20 / 3:09
1:18 / 3:11
1:17 / 3:39
1:18 / 3:29
1:17 / 4:02
4:05
1 x 1000 m
1:20 / 3:09
1:18 / 3:11
1:17 / 3:39
1:18 / 3:29
1:17 / 4:02
4:05