Training Log Archive: GarrisonIn the 28 days ending Feb 28, 2019:
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Running (Treadmill) 15:00 [3] 1.2 mi (12:30 / mi)
Running 3:23:29 18.0 mi (11:18 / mi) +1598ft 10:26 / mi
ahr:123 max:146 rhr:46 weight:168.2lbs
Paddling/Erg 1:00:05 17.83 km (17.8 kph)
ahr:89 max:112