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Training Log Archive: fp

In the 1 days ending Dec 9, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 38:00 4.6(8:16) 7.4(5:08) 160
  Strength1 20:00
  Total1 58:00 4.6 7.4 160

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Sa

Saturday Dec 9, 2017 #

Running 38:00 [3] 7.4 km (5:08 / km) +160m 4:38 / km

Hat sich gut und gemütlich angefühlt. Schön frisch verschneite Landschaft. Neuschnee ist immer gut weils schon weich ist. Im Moment fühlt sich das Schienbein gut an. Mal schauen wie es morgen oder später ist.

Strength 20:00 [3]

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