Orienteering 2:32:00 [3]
Longjogg im Wald. Mussten einige Posten auslassen sonst wärs zu lange geworden. Cooler Wald sehr abwechslungsreich (Flemingsberg). Nach 2h 10x 10s Sprints. Cooles Training. Richtig müde nach dem Training. Eventuell weils insgesamt noch ca 30min mit dem Velo zum Wald war