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Training Log Archive: meier02

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Bike1 1:15:00
  Orienteering2 1:09:00 6.71(10:17) 10.8(6:23) 240
  Running1 10:00 0.62(16:06) 1.0(10:00) 20
  Total3 2:34:00 7.33 11.8 260

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 1, 2016 #

Orienteering 44:00 [3] 5.8 km (7:35 / km) +230m 6:20 / km

Fühlte sich nach dem Einlaufen, welches sich katastrophal angefühlt hat, gar nicht so schlecht an. Bin aber nie ans Limit oder so.
Technisch bis auf einen sehr versteckten Posten ganz gut. Einmal noch von einem nicht kartierten kleinen Weglein ablenken lassen. Insgesamt so 2-2.5min

Running 10:00 [3] 1.0 km (10:00 / km) +20m 9:05 / km

Friday Sep 30, 2016 #

Note

Nun ist endlich etwas klarer was los war: Eisenmangel und irgend ein Infekt. Arzt und ich dachten zuerst es könnte pfeiffrisches Drüsenfieber sein, da die Symptome passen. Aber die Antikörper sind wohl schon älter, sprich ich habs wohl schon mal durchgemacht. Also irgend ein anderer Virus.

Wednesday Sep 28, 2016 #

Bike 1:15:00 [3]

Tuesday Sep 27, 2016 #

Orienteering 25:00 [3] 5.0 km (5:00 / km) +10m 4:57 / km

Sprintbahnen ablaufen/testen

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