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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: meier02

In the 7 days ending Aug 20:

activity # timemileskm+m
  Aquajogging4 4:00:00
  Bike5 4:00:00
  Strength5 1:50:00
  Orienteering1 55:00
  Running1 11:00
  Total6 10:56:00

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2:30
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 20 #

Running 11:00 [3]

Orienteering 55:00 [3]

Tolles OL Training im Flimser Wald. Leider wirklich viele Bäume am Boden so dass man oft im Flow unterbrochen wird. Jedoch macht es es auch schwrrer weil man den Bäumen ausweichen will und so die Richtung verliert. Technisch ganz ok. Schienbein schmerzt jetzt wieder etwas

Strength 30:00 [3]

Friday Aug 18 #

Aquajogging 1:00:00 [3]

Bike 1:00:00 [3]

Strength 30:00 [3]

morgen Ruhetag :D

Thursday Aug 17 #

Bike 40:00 [3]

Aquajogging 1:00:00 [3]

Strength 10:00 [3]

Wednesday Aug 16 #

Strength 30:00 [3]

Bike 1:00:00 [3]

Der Herbst steht langsam vor der Tür....

Tuesday Aug 15 #

Aquajogging 1:00:00 [3]

Bike 40:00 [3]

Strength 10:00 [3]

Monday Aug 14 #

Bike 40:00 [3]

Aquajogging 1:00:00 [3]

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