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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: meier02

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Orienteering4 4:09:30
  Strength2 25:00
  Running2 25:00
  Bike1 20:00
  Total5 5:19:30

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1:52
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

Orienteering 1:42:00 [3]

Den Anfang gleich total verhauen. Dann noch ein Fehler und etwas in den schnelleren Trainingsmodus geschalten. Ging ganz ok aber kurz nach der 14 so richtig das Knie angeschlagen. Kann kaum laufen jetzt. Der Schluss war eher läuferisch und hatte Muskelkater. Den zweitletzten Posten noch um ein paar Meter überlaufen. Weiss jetzt aber dass das Schiinbein das aushält.

Running 10:00 [3]

Saturday Sep 2 #

Running 15:00 [3]

Orienteering 39:00 [3]

Ein richtig doofer Fehler und zwei dreimal etwas rumgeeiert. Hätte noch mehr drücken sollen aber hatte immer Angst due Kontrolle doch noch zu verlieren. War aber eigentlich trotz der vielen Büsche recht einfach.

Thursday Aug 31 #

Strength 15:00 [3]

Wednesday Aug 30 #

Orienteering 56:00 [3]

Davoser Abend OL auf dem Flüela. Hat Spass gemacht, aber das Gelände eigent sich mehr für ein Training als ein Wettkampf. Zu viele Steine und dadurch zu grosse Sturzgefahr. Dementsprechend eher gemütlich unterwegs

Tuesday Aug 29 #

Bike 20:00 [3]

Orienteering 52:30 [3]

Clubtraining Chur mit extra Schlaufe. Schinbein etwas gespürt

Strength 10:00 [3]

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