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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: meier02

In the 7 days ending Sep 10:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:16:00
  Bike1 45:00
  Running2 25:00
  Strength1 15:00
  Total3 3:41:00

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1:49
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 10 #

Orienteering 1:39:00 [3]

Schade war ich nicht 5-6min schneller. War teilweise wiederum sehr tiefer Boden. Hab fast den Start nicht gefunden vor lauter Posten auf der Karte. Verpflegung war schlecht geplant. Hatten bei Posten 26/33 die erste sinnvolle Verpflegung. Viel zu spät. Hab extrem gelitten auf meiner zweiten Schlaufe und kam irgendwie nicht mehr vom Fleck. Hab dann den Gel einfach reingedrückt ohne zu trinken. Hat etwas geholfen. Aber war mir auch klar, dass es eigentlich zu spät war. Hertner hat mich am Posten 26 aufgeholt. Konnte dann mehr oder weniger mit ihm mithalten, läuft etwas aggressiver als ich und wohl schneller aufwärts?!

Running 10:00 [3]

Saturday Sep 9 #

Orienteering 37:00 [3]

Parallelfehler zu Posten 4. Hätte es merken sollen. Janu. War teilweise richtig tief und schlammig. Aber hat irgendwie dennoch Spass gemacht. Hatte jedoch häufiger etwas Mühe 100% sicher zu sein und entsprechend aggressiv zu laufen. Entweder war ichs oder es ging allen so?!

Running 15:00 [3]

Wednesday Sep 6 #

Bike 45:00 [3]

Wohl nochmal mit einem blauen Auge /Knie davon gekommen.

Strength 15:00 [3]

Monday Sep 4 #

Note
(injured)

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