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Training Log Archive: meier02

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Bike2 2:50:00
  Running2 2:09:00
  Strength2 1:00:00
  Total6 5:59:00

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jan 27 #

Strength 30:00 [3]

Friday Jan 26 #

Bike 2:00:00 [3]

Erste halbe Stunde war etwas zäh

Thursday Jan 25 #

Running 55:00 [3]

4x4min/2min rest. In teilweise tiefem Schnee. Ganz ok. Etwas müder unterer Rücken nach ein paar Stunden

Wednesday Jan 24 #

Running 1:14:00 [3]

Recht gut gefühlt. Gar nicht mal so Nass obwohl es warm war und noch fast überall Schnee liegt.

Tuesday Jan 23 #

Bike 50:00 [3]

Programm 5 8x 1min Intervalle

Monday Jan 22 #

Strength 30:00 [3]

Richtig grauslig. Viel Neuschnee und starker Dauerregen den ganzen Tag

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