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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: meier02

In the 7 days ending Feb 18:

activity # timemileskm+m
  Strength2 35:00
  Bike1 30:00
  Orienteering1 15:00
  Running1 10:00
  Total4 1:30:00

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 18 #

Strength 20:00 [3]

Saturday Feb 17 #

Strength 15:00 [3]

Friday Feb 16 #

Bike 30:00 [3]

Beim Schneeschaufeln einen Zwick im Rücken bekommen. War wohl überlastet vom "komisch" rumlaufen mit den verhärteten Waden

Monday Feb 12 #

Orienteering 15:00 [3]

Mit so verhärteten Waden macht rennen keineb Sinn. 3/4 der Bahn marschiert. Dann noch langsam gejoggt. Wetter war schön. Die vielen gestressten OL Läufer haben etwas gestört beim gemütlichen Wandern ;)

Running 10:00 [3]

Einlaufen versucht. Schnell gemerkt dass es keinen Sinn macht

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