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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fp

In the 7 days ending Oct 18:

activity # timemileskm+m
  Bike1 1:45:00
  Orienteering1 50:00
  Running1 40:00 5.03(7:57) 8.1(4:56) 215
  Total3 3:15:00 5.03 8.1 215

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 17 #

Orienteering 50:00 [3]

Wollte nicht gleich zu Beginn einen Hang raufkriechen nur um gleich wieder runter zu gehen. Auch sonst hatte ich bald nach dem Start etwas Bauchbeschwerden. Darum auch nicht so gut gefühlt. Aber zum Sieg und Titel hats trotzdem gereicht. Zufrieden bin ich aber nicht.

Wednesday Oct 14 #

Bike 1:45:00 [3]

¨Das gute Wetter ausnützen, wenn ich schon nicht arbeiten kann wegen dem Schnee

Tuesday Oct 13 #

Running 40:00 [3] 8.1 km (4:56 / km) +215m 4:22 / km

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