Training Log Archive: jusbetIn the 7 days ending Oct 3, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Oct 3, 2013 #
5 PM
Running 52:00 [1] 8.5 km (6:07 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XVII
Wednesday Oct 2, 2013 #
Event: Yökuppi 2013 - Race 8
8 PM
Orienteering 49:00 [3] 5.4 km (9:04 / km)
shoes: Panther III
Ykkösellä heti turpiin. Kuten Livestä voi nähdä niin kävin oikealla tasolla etsimässä rastia mutta rasti oli hieman ylempänä rinteessä mitä kartta antoi ymmärtää. Kakkosvälin sössin sitten itse. Kolkilla koitin ryhdistäytyä. Nelkulle tuli vähän kiire kun tajusin Krissen lähteneen kiertämään ja ajauduin liikaa oikealle. Viitoselle meno muistutti jo Herralaa, mutta kuutoselle se hävisi.. Kuutoselta en sitten hävinnyt kuin puoltoista minsaa Assulle.
Tuesday Oct 1, 2013 #
6 PM
Running 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XVII
Monday Sep 30, 2013 #
6 PM
Running 45:00 [3] 7.0 km (6:26 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XVII
Sunday Sep 29, 2013 #
3 PM
Running 55:00 [3] 8.5 km (6:28 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XVII
Saturday Sep 28, 2013 #
3 PM
Running 1:15:00 [3] 13.0 km (5:46 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XVII