Training Log Archive: jusbetIn the 7 days ending Nov 9, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 9, 2014 #
5 PM
Running 45:00 [3] 7.5 km (6:00 / km)
shoes: Merrell Ascend Glove
Saturday Nov 8, 2014 #
10 AM
Nordic walking 1:00:00 [4] 8.0 km (7:30 / km)
5 x Foxhill
Eka oli liian vauhdikas mulle kun luulin Claudian hiostavan mua ja päätin etten päästä ohi mutta se olikin Matias joka hyppäs taakseni jostain puskasta. Siitä johtuen neljäs ja viides oli sitten jo aika tuskaa.
Eka oli liian vauhdikas mulle kun luulin Claudian hiostavan mua ja päätin etten päästä ohi mutta se olikin Matias joka hyppäs taakseni jostain puskasta. Siitä johtuen neljäs ja viides oli sitten jo aika tuskaa.
Friday Nov 7, 2014 #
10 AM
Running 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)
6 PM
Running warm up/down 6:00 [2] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: Nike Free Run + 3.0
Strength 40:00 [3]
Floorball 50:00 [3]
Thursday Nov 6, 2014 #
8 PM
Running 55:00 [3] 9.0 km (6:07 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XVII
Wednesday Nov 5, 2014 #
6 PM
Running 50:00 [3] 8.0 km (6:15 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XVII