Training Log Archive: zamuIn the 1 days ending Aug 10, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Aug 10, 2010 #
6 AM
pyöräily 40:00 [2] 12.0 km (3:20 / km)
3 PM
punttis tempo 30:00 [2]
4 PM
pyöräily 40 [1] 12.0 km (3 / km)
5 PM
suunnistus 50:00 [4] 5.0 km (10:00 / km)
Kouvolan iltarstit. 3.5km rata 38 min. Helmee avokallio maastoo. Ei ollut kompassia-->lähdin useamman kerran väärään suuntaan ja pitkälle. En muista millon olisin pummaillu yhtä paljon.