Training Log Archive: zamuIn the 31 days ending Jul 31, 2010:
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Thursday Jul 22, 2010 #
7 AM
pyöräily 50:00 [1] 13.2 km (3:47 / km)
3 PM
jalkapallo 30:00 [1] 2.0 km (15:00 / km)
4 PM
pyöräily 55:00 [1] 12.0 km (4:35 / km)
Tuesday Jul 20, 2010 #
2 PM
kamppailu tempo 1:00:00 [3]
nyrkkeily 7x3min 1min palautuksella
vapaaottelu 7x3min 2 min palutuksella
vapaaottelu 7x3min 2 min palutuksella
Monday Jul 19, 2010 #
3 PM
jalkapallo 45:00 [2] 2.0 km (22:30 / km)
9 PM
pyöräily 35:00 [1] 10.0 km (3:30 / km)