Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: zamu

In the 7 days ending Sep 19, 2010:

activity # timemileskm+m
  marssi1 3:00:00 6.84(26:20) 11.0(16:22)
  juoksu2 1:40:00 8.26(12:06) 13.3(7:31)
  uinti2 1:25:00 1.86(45:36) 3.0(28:20)
  pyöräily2 1:05:00 14.91(4:22) 24.0(2:43)
  sähly1 1:00:00 1.86(32:11) 3.0(20:00)
  suunnistus1 47:23 3.67(12:55) 5.9(8:02)
  Total9 8:57:23 37.41(14:22) 60.2(8:56)

«»
3:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 19, 2010 #

3 PM

sähly 1:00:00 [3] 3.0 km (20:00 / km)

Saturday Sep 18, 2010 #

juoksu 1:00:00 [1] 6.0 km (10:00 / km)

Wednesday Sep 15, 2010 #

9 AM

marssi 3:00:00 [2] 11.0 km (16:22 / km)

Metsässä marssi

Tuesday Sep 14, 2010 #

6 AM

pyöräily 30:00 [2] 12.0 km (2:30 / km)

6 PM

suunnistus 47:23 [4] 5.9 km (8:02 / km)

Kuusan iltarastit
8 PM

uinti 30:00 [1] 1.0 km (30:00 / km)

Monday Sep 13, 2010 #

juoksu 40:00 [3] 7.3 km (5:29 / km)

3 PM

pyöräily 35:00 [1] 12.0 km (2:55 / km)

4 PM

uinti 55:00 [2] 2.0 km (27:30 / km)

« Earlier | Later »