Training Log Archive: zamuIn the 7 days ending Nov 20, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Nov 19, 2011 #
punttis 20:00 [0]
Kahvakuula + penkki+ haba+vatsat
4 PM
pyöräily 1:00:00 [1]
Salilla
Friday Nov 18, 2011 #
1 PM
juoksu 2:00:00 [1] 10.0 km (12:00 / km)
Sotilas ryhmä rata. Tehtävät vaativat kestävyyttä ja voimaa.
Thursday Nov 17, 2011 #
8 PM
juoksu 50:00 [3] 9.6 km (5:12 / km)
Sanhamina- laajasalo afaltti
Wednesday Nov 16, 2011 #
Note
Leiri
Tuesday Nov 15, 2011 #
Note
Leiri