Training Log Archive: whubschIn the 7 days ending Nov 21, 2015:
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Friday Nov 20, 2015 #
10 AM
Run 28:33 4.13 mi (6:55 / mi) +62m 6:36 / mi
ahr:165 max:177 shoes: Nike Lunaracer+ 3
Wednesday Nov 18, 2015 #
6 PM
Cycling 20:00 [3]
Other (Rowing) 10:00 [3]
Core (Ethan's workout) 13:00 [3]
Tuesday Nov 17, 2015 #
9 AM
Run (Elliptical) 20:00 [3]
Core 19:00 [3]