Training Log Archive: razzaIn the 7 days ending Mar 5, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Mar 5, 2016 #
Running race 6:22:00 [3] 42.2 km (9:03 / km) +1200m 7:56 / km
shoes: Salomon SC3 2015
Transgrancanaria, Maraton trasa.
Positive elev 1200, negative 2800. Evaldas sakė buvo mažiau.
Ale tai kaip nemoku leistis nuo kalno per tuos akmenis. Visiškai :( Praktiškai pėsčiom visi nusileidimai. Čiurnos nelaikė, keliai užsikalė. Į kalną buvo atgaiva, visus diedus lenkiau :) Norėjau į 6 val sutilpti, tik per tas nuokalnes nė per kur nesigavo. Evaldas valandą užmetė. Na bent oras geras išpuolė, vaizdų davė, lietuviai 125 km pavarė, tai kaip ir geras savaitgalis :)
Positive elev 1200, negative 2800. Evaldas sakė buvo mažiau.
Ale tai kaip nemoku leistis nuo kalno per tuos akmenis. Visiškai :( Praktiškai pėsčiom visi nusileidimai. Čiurnos nelaikė, keliai užsikalė. Į kalną buvo atgaiva, visus diedus lenkiau :) Norėjau į 6 val sutilpti, tik per tas nuokalnes nė per kur nesigavo. Evaldas valandą užmetė. Na bent oras geras išpuolė, vaizdų davė, lietuviai 125 km pavarė, tai kaip ir geras savaitgalis :)
C • Oho 1
Tuesday Mar 1, 2016 #
Running 1:45:00 [3] 11.0 km (9:33 / km) +600m 7:30 / km
shoes: Salomon SC3 2015
Llanos de la Pez, Gran Canaria
Nedidelė kalninė treniruotė - nereali vietovė ir oras. Tik nusileidimus biski per žostkus pasirinkom, tai žemyn gavosi lėčiau nei į viršų ir ant užpakalio teko pasportuoti. Ir dar kaip tikri orientacininkai taką pametėm, tai 200 m mišku sukilom, bet normaliai. Gal šeštadienį nepamesim :) O sniego tikrai yra!
Nedidelė kalninė treniruotė - nereali vietovė ir oras. Tik nusileidimus biski per žostkus pasirinkom, tai žemyn gavosi lėčiau nei į viršų ir ant užpakalio teko pasportuoti. Ir dar kaip tikri orientacininkai taką pametėm, tai 200 m mišku sukilom, bet normaliai. Gal šeštadienį nepamesim :) O sniego tikrai yra!