Training Log Archive: rakulinIn the 7 days ending Apr 12, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Apr 9, 2009 #
juoksu 33:52 [3] 5.5 km (6:09 / km)
ahr:145
Aamulenkki työmatkalla. Melko raskas maasto, keskisyke näyttää ehkä vähän turhan alhaiselta kun mittari ei ollut ihan hereillä heti aamusta.
Tuesday Apr 7, 2009 #
kuntosali 1:00:00 [1]
ahr:121
20min kuntopyörää + 20min kuntopiiriä + 20min kuntopyörää kevyesti.