Training Log Archive: tallhedIn the 7 days ending Nov 21, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 21, 2010 #
Note
(sick)
Mår inte bra.
Saturday Nov 20, 2010 #
Note
(rest day)
Friday Nov 19, 2010 #
Note
(rest day)
Thursday Nov 18, 2010 #
XC skiing classic 2:15:00 [3] 26.0 km (5:12 / km)
3 varv 7,5 på upp till stugan.
Wednesday Nov 17, 2010 #
1 PM
XC Skiing skate 1:10:00 [3] 15.0 km (4:40 / km)
3 varv 5:an Vemdalsskalet. Mest stakning.
Tuesday Nov 16, 2010 #
XC skiing classic long 1:05:00 [2] 15.0 km (4:20 / km)
Tre varv på 5:an vid Vemdalsskalet.
Monday Nov 15, 2010 #
XC skiing classic long 1:05:00 [1]
Lugn skidåkning på skalet. Kroppen sådär.
XC skiing classic 45 [2] 10.0 km (5 / km)
Två varv 5:an Vemdalsskalet.