Mountainbike 16:22 [3] 7.32 km (26.8 kph) ahr:131 max:142
Harde confrontatie met het asfalt. Auto zag me niet bij het afslaan. Schaafwonden aan knie, elleboog en vinger uit de kom. Zelfhulp toegepast en alles staat weer recht. Vanmiddag maar eens kijken wat de reactie is.
Canicross55:02 [3] 5.08 km (5.5 kph) ahr:104 max:147
Reactie valt niet mee, vocht in de knie waardoor lopen niet soepel gaat. Ochtend afwachten hoe we uit bed komen. Lange duurloop met woef even uitgesteld.