Training Log Archive: RonaldIn the 7 days ending Sep 10, 2016:
|
« | » |
| » now | ||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
OL wedstrijd race (Doorn) 38:44 [3] 6.0 km (6:27 / km)
ahr:145 max:185 spiked:2/slept:9.0 weight:83kg (sick)
Militaire sport (Zaalvoetbal batstaf) 1:30:00 [3]
Lopen duur-int 3 (Testloop 5km) 20:20 [3] 5.0 km (4:04 / km)
ahr:123 max:166 slept:5.5 weight:83.5kg
OL wedstrijd (Delft Stadssprint) 41:47 [3] 8.5 km (4:55 / km)