Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rpreijers

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Militaire sport1 1:30:00
  OL wedstrijd1 47:07 6.46(7:17) 10.4(4:32)
  Lopen duur-int 21 45:00 5.59(8:03) 9.0(5:00)
  Total3 3:02:07 12.05 19.4

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Sep 30, 2016 #

Lopen duur-int 2 (Duurloop 9km) 45:00 [2] 9.0 km (5:00 / km)

Samen met Sjoerd rondje LETS gelopen.

Wednesday Sep 28, 2016 #

Militaire sport (Hiba met wapen) 1:30:00 [3]

Hindernisbaan met wapen olv Daniel. Ladderen en uiteindelijk op tijd: 6:54min

Tuesday Sep 27, 2016 #

OL wedstrijd (Testloop 10km) 47:07 [3] 10.4 km (4:32 / km)

Hard gestart. Daardoor wat last gehad van verval in de rondes daarna. Ging goed.

Omslagpunt ligt rond de 168 spm.

« Earlier | Later »