Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: chris_b

In the 7 days ending Dec 31, 2015:

activity # timemileskm+m
  Mountainbike2 2:20:00
  Crossbike1 35:00
  Total3 2:55:00

«»
1:40
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeTh

Thursday Dec 31, 2015 #

Note

Jahresrückblick 2015:

Ein Jahr mit einigen Höhen und Tiefen:
Highlights: Gran Canaria, zwei Velos im Fuhrpark, 24h Finale, Gigathlon, Ravensburger Triathlon, L'Eroica, Tessin-Bike&Hike, Walensee-Bike-Runde.
Lowlights: Gigathlon, LL-Saison, Quersaison, immer wieder psychische Probleme, die mir die Motivation zum Training und vor allem zum Racen nahmen.

2015 war ein Jahr für die Bucket List. Konnte enorm viel abhaken, was ich schon lange mal machen wollte. Auch der neue Job und das damit verbundene Pendeln standen dem nicht sehr im Weg. Das mentale Tief im Winter konnte ich mit gemütlichem Start in die Saison auf Gran Canaria und dem Fokus auf Spass im Training überwinden, auch wenn ich mich das gesamte Jahr nicht wirklich spritzig fühlte und entsprechend wenig "Hundsverlochete-Rennen" mitgenommen habe. Auch meine Sorge, nach dem Gigathlon (wo ich zwar nicht mein Ziel, zu finishen, erreicht, aber sehr viel gelernt habe) keine Motivation fürs Training mehr zu haben, hat sich zum Glück nicht bestätigt. Seit der Eroica bin ich aber physisch wie psychisch wieder in einem Tief, das durch meine Unzufriedenheit mit Job etc. zusammenhängt. Auch die sportlichen Ziele für 2016 habe ich noch nicht definiert, ein paar Ideen habe ich aber und ich hoffe, dass mit der Zeit die Motivation und damit auch die Fitness wieder zurückkommt.

Alles in allem kann ich mit 2015 zufrieden sein, auch das Trainingspensum kann sich sehen lassen. Mal sehen, was das neue Jahr bringt :-)

Wednesday Dec 30, 2015 #

Crossbike 35:00 intensity: (20:00 @2) + (15:00 @3)
shoes: CJ Braun SSP CX / FXD Racer

Kurze Geburtstagsausfahrt im grauen und kalten Züriberg.

Tuesday Dec 29, 2015 #

Mountainbike 1:40:00 intensity: (40:00 @1) + (1:00:00 @2)
shoes: CJ Braun Twentyniner

Wehrenbach-Forch-Witikon-Dolder-home. Physisch unter aller Kanone, und dann noch einen Platten eingefangen :-( Zum Glück vor der Fahrt das Satteltäschli montiert... Hat da jemand "Tubeless" gerufen? :-D

Monday Dec 28, 2015 #

Mountainbike 40:00 [1]
(injured) shoes: CJ Braun Twentyniner

Kurzer Versuch, ob der Zeh auf dem Velo Probleme macht. Geht gut, das lässt hoffen. Unten kalt und neblig, oben super Sicht.

« Earlier | Later »