Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: chris_b

In the 7 days ending May 7, 2016:

activity # timemileskm+m
  Mountainbike2 7:35:00
  Roadbike1 1:55:00
  Total3 9:30:00
averages - sleep:11.5

«»
4:45
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 7, 2016 #

Mountainbike 2:50:00 intensity: (1:30:00 @2) + (1:20:00 @3)
shoes: Ritchey Plexus

Rösslerweiher-Weissenbronn- Süh- home. Richtig schlechte Beine, zum Schluss dann etwas besser. Sommerlich heiss, toll!

Note
(injured)

SCHON WIEDER einen Zeh gebrochen oder angeknackst, diesmal beim aus der Dusche steigen. Werd ich alt? Morsche Knochen? Oder einfach zu doof? :-D

Thursday May 5, 2016 #

Roadbike 1:55:00 intensity: (40:00 @2) + (1:00:00 @3) + (15:00 @4)
slept:11.5 shoes: Cannondale Silk Road

Der Plan: mit dem Zug nach Frauenfeld, dann per velo gemütlich nach Romanshorn, dann mit der Fähre nach Friedrichshafen und je nach Laune noch nach Rv.

Die Realität: Fahrleitungsstörung in Effretikon, nach hin und her aussteigen, Vollgas nach Frauenfeld mit leichtem Kater, üblem Gegenwind und Umleitungen, die einen auf die Autobahn bringen wollen. 2 min vor Abfahrt am Bahnhof Frauenfeld, dann mit Zug nach Romanshorn, Fähre nach FN und mit dem velo etwas gemütlicher nach RV.

Selten so angeschissen auf dem velo gesessen...

Monday May 2, 2016 #

Mountainbike 4:45:00 [3]
shoes: CJ Braun Twentyniner

MTB Tour mit Stef, Pascal, dolph und Martin ab Ziefen. Ziefen-Vogelberg/Passwang-Hohe Winden-Welschgätterli-Stierenberg-Rechtenberg-Roc de Courroux-Delémont. Ab der Hohe Winden praktisch 25km ununterbrochen Singletrails alles auf der Krete nach Delémont, fast schon episch. Durch das Jura Gestein sind die Trails auch technisch ziemlich anspruchsvoll. War nach 30 min schon dure, wurde dann nicht mehr besser - physisch am Ende und damit auch technisch immer schwächer. Zum Schluss nudelfertig, aber tolle Runde!

« Earlier | Later »