Training Log Archive: chris_bIn the 7 days ending Aug 27, 2017:
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Sunday Aug 27, 2017 #
Crossbike 1:05:00
shoes: CJ Braun CX Disc
20' ein
2x 6' mit 15" @110% race pace, 15" locker usw.
Dazwischen 10' Erholung
Danach heim via züriberg, mit kurzem techniktraining.
Hart.
2x 6' mit 15" @110% race pace, 15" locker usw.
Dazwischen 10' Erholung
Danach heim via züriberg, mit kurzem techniktraining.
Hart.
Saturday Aug 26, 2017 #
Running 50:00
shoes: Nike Zoom Structure 19
Züriberg - zoo mit Daria.
Friday Aug 25, 2017 #
Crossbike 35:00
shoes: CJ Braun CX Disc
Otelfingen - heim.
Tuesday Aug 22, 2017 #
Mountainbike 1:00:00
shoes: CJ Braun 650b+
Otelfingen - Altberg - heim, zügige pace. Krethi, plethi, Hinz und Kunz heute im Wald, so viele Biker angetroffen wie das ganze Jahr zusammen nicht, hab ich was verpasst?
Monday Aug 21, 2017 #
Note
Keller aufräumen. Nicht ganz auf der Höhe, es stehen zwei anstrengende Wochen bevor.