Training Log Archive: chris_bIn the 7 days ending Dec 10, 2017:
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Sunday Dec 10, 2017 #
Crossbike warm up/down 20:00 [3]
shoes: Focus Mares CX Disc
Crossbike race 30:00 [4]
shoes: Focus Mares CX Disc
Radquer Eschenbach.
Die woche war als Vorbereitung siche rnicht optimal, und das hat sich auch bemerkbar gemacht. War physisch und psychisch nicht bei 100%, habe meinen call-up verpennt, schlechter Start und das ganze Rennen über zu wenig aggressiv. Habe mir aber vorgenommen, das Rennen trotzdem zu geniessen und kein Risiko einzugehen und das hab ich dann auch gemacht. Weiter gehts.
Die woche war als Vorbereitung siche rnicht optimal, und das hat sich auch bemerkbar gemacht. War physisch und psychisch nicht bei 100%, habe meinen call-up verpennt, schlechter Start und das ganze Rennen über zu wenig aggressiv. Habe mir aber vorgenommen, das Rennen trotzdem zu geniessen und kein Risiko einzugehen und das hab ich dann auch gemacht. Weiter gehts.
Saturday Dec 9, 2017 #
Crossbike 50:00
shoes: Focus Mares CX Disc
Spass im Schnee mit Johannes
Wednesday Dec 6, 2017 #
Note
Autounfall, zum Glück alle wohlauf...
Tuesday Dec 5, 2017 #
Note
(sick)
Daria und ich stark erkältet, entweder öv- oder kita-keim :-\