Training Log Archive: chris_bIn the 7 days ending Feb 16, 2020:
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Sunday Feb 16, 2020 #
Roadbike 2:05:00 62.0 km (29.8 kph)
shoes: Ritchey BreakAway Road
Greifensee - grüningen - wetzikon - aathal - mönchaltdorf - heim.
Zügig, mit ein paar Sprints.
Zügig, mit ein paar Sprints.
Saturday Feb 15, 2020 #
Crossbike 1:15:00 [2]
shoes: CJ Braun CX Disc
Wohlen - bremgarten - birmensdorf - home.
Friday Feb 14, 2020 #
Ski Rollers Double Poling 1:20:00 [3]
Greifensee. Flasche leer bzw Wurm drin. Letzte Woche ging das leichter von der Hand... Immerhin mal nur wenig Schmerzen in den ellenbogen.
Tuesday Feb 11, 2020 #
Running 30:00 [2]
shoes: Asics 3020
Bhf affoltern - heim, locker.