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Training Log Archive: chris_b

In the 7 days ending Jan 31:

activity # timemileskm+m
  Roadbike1 1:45:00
  XC Skiing - Skating2 1:20:00
  XC Skiing - Classic1 20:00
  Total3 3:25:00

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 31 #

Roadbike 1:45:00 intensity: (1:15:00 @2) + (30:00 @3)
shoes: CJ Braun Project 20//20

Kleine runde mit Johannes, allerdings macht Velofahren bei diesen Bedingungen nicht wirklich viel spass.

Wednesday Jan 27 #

XC Skiing - Skating 45:00 [3]

Skate session züriberg, nochmal gute Verhältnisse vor dem grossen Regen...

Tuesday Jan 26 #

XC Skiing - Skating 35:00 intensity: (15:00 @3) + (15:00 @4) + (5:00 @5)

Pfannenstiel, sensationelle Verhältnisse, aber wie immer bergauf Flasche leer und nach 5min schon blau...

XC Skiing - Classic 20:00 [3]

Verkürzte Runde, musste daria vom kiga abholen

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