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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: chris_b

In the 7 days ending Mar 21:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:30:00
  Crosstraining2 35:00
  Total3 2:05:00
  [1-5]2 1:30:00

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0:50
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 21 #

Crosstraining 30:00 [0]

Yoga für den Rücken.

Friday Mar 19 #

Running 40:00 [2]
shoes: Hoka One One Clifton 7

Kurzer Lauf um den loorenkopf.

Crosstraining 5:00 [0]

Monday Mar 15 #

Running 50:00 [2]
shoes: Asics 3020

Bhf regensdorf - heim.
Die spärliche laufform, die vor ein paar Wochen endlich da war, ist bereits vollständig verflogen. Diverse Schmerzen nach 40min.

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