Training Log Archive: AksuIn the 31 days ending Jan 31, 2010:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Running tempo 38:00 [4] 6.0 km (6:20 / km)
ahr:175 shoes: Asics Gel Virage 3
Running trail 1:39:00 [3] ** 13.0 km (7:37 / km) +151m 7:12 / km