Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aksu

In the 7 days ending Dec 5, 2010:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:22:15 9.53(8:38) 15.33(5:22)
  Total2 1:22:15 9.53(8:38) 15.33(5:22)

«»
0:52
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Dec 1, 2010 #

Note
(sick)

Tuesday Nov 30, 2010 #

Running warm up/down 18:00 [2] 3.0 km (6:00 / km)
shoes: Asics Gel Virage 3

Running race 12:00 [5] 3.33 km (3:36 / km)
shoes: Asics Gel Virage 3

Cooper-testi Pajalahti-hallissa. Tarkka tulos 3335m, parantamisen varaa kyllä pitäis löytyy kun yksin jouduin juoksemaan ja oli vähäsen väsymystä.

Monday Nov 29, 2010 #

Running 52:15 [3] 9.0 km (5:48 / km)

« Earlier | Later »